Rico的料理食堂 之低卡料理「泡菜炒木耳燒豆腐佐茄汁鯖魚」

(一時找不到漂亮的桌巾拍照，只好拿去年部門旅遊做的手染布)

「泡菜炒木耳燒豆腐佐茄汁鯖魚」
這道料理是知名運動健身部落客一休分享的低卡料理
原文在此 >>> 一休教你做低卡減重料理
其實他的原型是「茄汁鯖魚燒豆腐」
基本的食材不變，但我又多加了一些我喜歡的低卡食材，例如泡菜、洋蔥...
一休做的賣相好多了，但我的可以吃更飽啊哈哈哈哈！

Rico的料理食堂 之超好吃的韓國包肉和大醬湯

上韓文課的時光總是咻~一下又到春季班的尾聲了！

每期的最後一堂課，老師都會教我們做道地的韓國料理，

難得開始寫了部落格，又這麼碰巧的隔天放了颱風假，

不來分享一下食譜好像有點說不過去，

而且打食譜的同時還可以練習韓文輸入法、練習韓翻中、打發時間....，

最重要的是還可以營造一下好媳婦的氣質XDDDDD

為了美美拍婚紗之各種防曬+消暑招數大公開

其實我本來並不是一個怕曬黑的人，只怕曬傷....(脫皮很痛!!!!)
比起防曬，因為懶，除了臉以外的地方，平常不塗防曬也覺得無所謂，
但自從決定了拍攝日期之後，台北也正式踏入非!常!炎!熱!的夏天，
雖然不怕曬黑，但是婚紗照有袖子曬痕或是領子曬痕完全不OK啊啊啊啊！
還有即將要到宜蘭頭城5天的夏令營工作，防曬完全不可輕忽！
因此，今年夏天開始正式踏上"積極防曬之路".......

今天想要跟大家分享我準備的防曬和對抗大熱天的配備們XDDDD

倒數六週，決戰婚紗拍攝日

 

前兩天心血來潮，下載了日期倒數計時的APP，
想要看看距離拍婚紗、訂婚、結婚還剩下多少天數，
也因為距離最近的婚紗拍攝日期關乎到我的瘦身計畫，
如果想要美美的拍照，現在這個時期完全都不能鬆懈(擦汗